清水 太先生 トレーニング⑤

練習台の角度で可動域に負荷をかけた練習

練習台の角度を変えてバチの可動域に負荷をかけてトレーニングする方法です。バチを上げたときに肩に当てています。
肩に当てるタイミングをメトロノームに合わせてバチのスピードを変えてストロークスピードをコントロールする練習です。