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2020-05-08 / 最終更新日時 : 2020-05-12 PI PR 清水 太先生 トレーニング⑤ 練習台の角度で可動域に負荷をかけた練習 練習台の角度を変えてバチの可動域に負荷をかけてトレーニングする方法です。バチを上げたときに肩に当てています。肩に当てるタイミングをメトロノームに合わせてバチのスピードを変えてストロ […]