清水 太先生（東京交響楽団・首席ティンパニ奏者）
清水 太先生 トレーニング①
片手ずつ2台の移動の練習
清水 太先生 トレーニング②
E.Keune ティンパニエチュード72番
清水 太先生 トレーニング③
ティンパニの移動
清水 太先生 トレーニング④
ダブルの練習
清水 太先生 トレーニング⑤
練習台の角度で可動域に負荷をかけた練習
清水 太先生 トレーニング⑥
タバタ式トレーニングを取り入れた練習
中村 祐子先生
中村 祐子先生 トレーニング①
身体の使い方①
中村 祐子先生 トレーニング②
身体の使い方②
山本 晶子先生
山本 晶子先生 トレーニング①
２つ打ち 小太鼓
山本 晶子先生 トレーニング②
フォスター/草競馬
塚越 慎子先生
塚越 慎子先生 トレーニング①
６本マレットのためのエチュード